Για τους πρωτοετείς φοιτητές, η έναρξη της φοιτητικής ζωής είναι από τα πιο συναρπαστικά κεφάλαια της ζωής τους. Νέοι φίλοι, νέο περιβάλλον, νέο σπίτι και φυσικά, αμέτρητες δυνατότητες να ανοίγονται μπροστά τους στην ενήλικη ζωή. Αν, ωστόσο, είσαι πρωτοετείς και όλη αυτή η εμπειρία εκτός από συναρπαστική σου φαίνεται και αγχωτική, δεν είσαι ο μόνος! Συχνά το να βρεις τα πατήματά σου στο νέο σου ξεκίνημα μπορεί να είναι τρομακτικό. Γι’ αυτό έχουμε συγκεντρώσει 10 χρήσιμες συμβουλές για πρωτοετείς φοιτητές για να σε βοηθήσουν να ξεκινήσεις τη φοιτητική σου ζωή δυναμικά και με σιγουριά.
10 συμβουλές για πρωτοετείς φοιτητές
1 Κοινωνικοποιήσου
Δεν υπάρχει καλύτερο μέρος ή καλύτερη περίοδος της ζωής σου για να κάνεις νέους φίλους και να γνωρίσεις ενδιαφέροντες ανθρώπους! Εκμεταλλεύσου την έναρξη της φοιτητικής σου ζωής για να γνωρίσεις και άλλους πρωτοετείς φοιτητές σαν εσένα, που επίσης αναζητούν νέους φίλους. Ειδικά αν είσαι σε μία νέα πόλη όπου δεν έχεις γνωστούς, είναι η ιδανική ευκαιρία να δημιουργήσεις νέες σχέσεις που μπορεί να κρατήσουν για πάντα.
Μη φοβάσαι λοιπόν να κοινωνικοποιηθείς, όσο τρομακτικό και αν σου φαίνεται! Μίλα με τους συμφοιτητές σου στη σχολή και πρότεινέ τους να εξερευνήσετε μαζί το πανεπιστήμιο ή την γύρω περιοχή και μη διστάσεις να παρευρεθείς σε φοιτητικά πάρτι, αφού είναι ο ένας από τους καλύτερους τρόπους κοινωνικοποίησης για πρωτοετείς. Επιπλέον, ψάξε για δραστηριότητες και λέσχες στις οποίες μπορείς να συμμετέχεις, για να γνωρίσεις ανθρώπους που έχουν τα ίδια ενδιαφέροντα με εσένα.
2 Διαχειρίσου τα οικονομικά σου
Για πολλούς πρωτοετείς φοιτητές, αυτή είναι η πρώτη φορά που πρέπει να διαχειριστούν τα δικά τους χρήματα, κάτι το οποίο μπορεί να είναι αγχωτικό καθώς υπάρχουν επιπλέον έξοδα, όπως η συντήρηση του σπιτιού, η διατροφή, κλπ. Για να μπορέσεις να διαχειριστείς σωστά τα οικονομικά σου χωρίς να σου προκαλέσουν άγχος, δημιούργησε έναν απλό προϋπολογισμό, παρακολουθώντας τα έσοδα και τα έξοδά σου και προσπάθησε να τον τηρείς. Μία καλή λύση για να μειώσεις τα έξοδά σου είναι να μαγειρεύεις στο σπίτι ή να τρως στη φοιτητική λέσχη.
Επιπλέον, μη διστάσεις να επωφεληθείς από τις εκπτώσεις που δικαιούσαι ως φοιτητής. Το φοιτητικό σου πάσο, σου χαρίζει πολλές ειδικές τιμές σε μεταφορές, εστιατόρια, υπηρεσίες και διασκέδαση. Ακόμη, ψάξε και για άλλα προγράμματα ή κάρτες που προσφέρουν προνόμια σε φοιτητές, όπως η Ευρωπαϊκή Κάρτα Νέων.
3 Φρόντισε τον εαυτό σου
Η φοιτητική ζωή μπορεί να είναι πολυάσχολη, απαιτητική ή αρκετά συναρπαστική ώστε να μην προλαβαίνεις να δώσεις την απαραίτητη σημασία στη σωματική και ψυχική υγεία σου. Ωστόσο, είναι σημαντικό να βρίσκεις χρόνο για να χαλαρώνεις και να βρίσκεις δραστηριότητες που σου προκαλούν ηρεμία και αποβάλλουν το άγχος, ώστε να αποφύγεις το ακαδημαϊκό burnout. Προσπάθησε να τηρείς ένα επαρκές πρόγραμμα ύπνου και να τρέφεσαι σωστά. Αν θέλεις να γραφτείς στο γυμναστήριο ή σε κάποιο άθλημα, αλλά βγαίνεις εκτός budget, δες τις δραστηριότητες που προσφέρει η σχολή σου, αφού αρκετές σχολές οργανώνουν δωρεάν δραστηριότητες για τους φοιτητές.
4 Εκμεταλλεύσου τους πόρους της σχολής σου
Ορισμένοι φοιτητές παραβλέπουν το πόσο βοηθητικοί μπορεί να είναι οι ακαδημαϊκοί ή μη ακαδημαϊκοί πόροι που προσφέρουν τα περισσότερα πανεπιστήμια και σχολές. Ως φοιτητής, εκμεταλλεύσου οτιδήποτε μπορεί να προσφέρει το ίδρυμα στο οποίο σπουδάζεις για να διευκολύνεις τη ζωή σου. Για παράδειγμα, αν κάποιος καθηγητής προσφέρει ώρες εκτός μαθήματος, αξιοποίησέ τες για να ζητήσεις συμβουλές, να συζητήσεις απορίες ή να κάνετε συζήτηση πάνω στον επιστημονικό σας τομέα. Δες αν η σχολή σου προσφέρει ψυχολογική υποστήριξη μέσω κάποιων ψυχολόγων ή συμβούλων. Μπορείς ακόμη να εκμεταλλευτείς στο έπακρο τη βιβλιοθήκη για να διαβάσεις ή να βρεις βιβλιογραφία ή να χρησιμοποιήσεις το Internet. Όπως αναφέραμε και παραπάνω, ορισμένα ιδρύματα οργανώνουν δραστηριότητες για φοιτητές ή προσφέρουν χώρους γυμναστικής. Μη διστάσεις, λοιπόν, να δεις τι από όσα έχεις στη διάθεσή σου μπορεί να σε βοηθήσει με τη φοιτητική σου ζωή.
5 Διαμόρφωσε σχέση με τους καθηγητές σου
Το να διατηρείς στενές σχέση με τους καθηγητές σου είναι ένας καλός τρόπος για να βελτιώσεις τόσο την απόδοσή σου όσο και τους βαθμούς σου. Προσέγγισέ τους και μοιράσου μαζί τους το ενδιαφέρον σου για το επιστημονικό της πεδίο ή ζήτησε βοήθεια με απορίες ή συμβουλές. Θα εκτιμήσουν ιδιαίτερα το πάθος σου για την ακαδημία. Το να παραμένεις σε επαφή με τον καθηγητή σου είναι επίσης ένας τρόπος να χτίσεις ένα δίκτυο ανθρώπων ενώ βρίσκεσαι στο πανεπιστήμιο. Σε λίγα χρόνια, μπορεί να σου προτείνουν μια πρακτική άσκηση ή κάποια θέση εργασίας, επειδή σε θυμούνται.
6 Επίλεξε μαθήματα που σε ενδιαφέρουν (και παρακολούθησέ τα)
Όταν έρχεται η ώρα να επιλέξεις μαθήματα, κράτα ανοιχτό μυαλό. Παρόλο που θα έχεις βασικά μαθήματα που πρέπει να παρακολουθήσεις κάθε εξάμηνο, μην φοβάσαι να πειραματιστείς με άλλα θέματα και να ανακαλύψεις τι πραγματικά σε ενδιαφέρει. Επιλέγοντας μαθήματα επιλογής που σε ενδιαφέρουν, θα σε βοηθήσει να αναπτύξεις τις γνώσεις σου, ενώ θα έχεις και ένα κίνητρο να τα παρακολουθείς. Ποτέ δεν ξέρεις ποιες πόρτες ή ορίζοντες μπορεί να ξεκλειδώσουν!
7 Εξερεύνησε την περιοχή σου
Αν βρίσκεσαι σε μια νέα πόλη, αφιέρωσε χρόνο για να την εξερευνήσεις. Ανακάλυψε τα τοπικά στέκια, τα μουσεία, τα πάρκα και τις πολιτιστικές εκδηλώσεις. Η πόλη στην οποία σπουδάζεις θα γίνει το σπίτι σου για τα επόμενα χρόνια, οπότε είναι σημαντικό να τη γνωρίσεις και να την αγαπήσεις. Στον ελεύθερο χρόνο σου, πήγαινε βόλτες περπατώντας για να μάθεις τους δρόμους και μη διστάσεις να κάτσεις σε κάποιο καφέ ή να πας για φαγητό μόνος σου, καθώς είναι εξαιρετική ευκαιρία να γνωρίσεις νέα άτομα. Μπορείς ακόμη να ανακαλύψεις και ιδανικά μέρη για διάβασμα για την περίοδο της εξεταστικής.
8 Οργάνωσε το πρόγραμμά σου
Η πανεπιστημιακή ζωή απαιτεί καλή οργάνωση, καθώς δεν υπάρχουν αυστηρά ωράρια όπως στο σχολείο. Από την πρώτη εβδομάδα, προσπάθησε να δημιουργήσεις ένα πλάνο με τις παραδόσεις, τις εργασίες και τον ελεύθερο χρόνο σου. Ένα καλό ημερολόγιο ή μία εφαρμογή διαχείρισης χρόνου θα σε βοηθήσουν να τα παρακολουθείς και να παραμείνεις οργανωμένος.
Σε αυτό θα σε βοηθήσει πολύ και η δημιουργία ρουτίνας στην καθημερινότητά σου. Οι ημέρες στη φοιτητική ζωή μπορεί να είναι γεμάτες, αλλά οι ρουτίνες θα σε βοηθήσουν να κρατήσεις μια ισορροπία και να ανταποκρίνεσαι στις προθεσμίες σου. Δημιούργησε μια σταθερή ρουτίνα για το πρωινό ξύπνημα, την άσκηση και το διάβασμα, καθώς αυτό θα σου προσφέρει σταθερότητα και λιγότερο άγχος.
9 Φρόντισε το νέο σου σπίτι
Είτε μένεις σε φοιτητική εστία είτε σε νοικιασμένο διαμέρισμα, το νέο σου σπίτι είναι ο προσωπικός σου χώρος και είναι σημαντικό να τον φροντίζεις – ειδικά τώρα, που δεν υπάρχει άλλος να το κάνει! Οργάνωσε τον χώρο σου με τρόπο που σε κάνει να νιώθεις άνετα και να μπορείς να συγκεντρώνεσαι και μην αμελείς να φροντίζεις και τη συντήρηση, όπως τον καθαρισμό και τη σωστή αποθήκευση των αντικειμένων σου.
10 Θυμήσου: Έχεις βοήθεια!
Η φοιτητική ζωή είναι μια μοναδική εμπειρία γεμάτη γνώσεις, προκλήσεις και όμορφες στιγμές και μπορεί να γίνει επίσης πολύ αγχωτική, γι’αυτό οι συμβουλές για πρωτοετείς είναι τόσο πολύτιμες. Τις στιγμές που νιώθεις πίεση με τις ακαδημαϊκές σου υποχρεώσεις, μην πελαγώνεις! Η iziPen είναι δίπλα σου για να σε βοηθήσει με κάθε απαιτητική εργασία εξαμήνου ή ακόμη και την πτυχιακή σου. Απευθύνσου στους έμπειρους writers της iziPen για υποστήριξη και απέβαλλε το περιττό άγχος. Λάβε δωρεάν κοστολόγηση για την εργασία σου με ένα κλικ.
Το παραπάνω άρθρο έχει δημοσιευτεί στο izipen.gr και χρησιμοποιείται για εκπαιδευτικούς λόγους.