Πώς τα βιντεοπαιχνίδια επηρεάζουν την ανάπτυξη των αγοριών, σύμφωνα με τους ειδικούς
Τα βιντεοπαιχνίδια είναι πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της παιδικής ηλικίας. Βρίσκονται στα δωμάτια των παιδιών μας, στις συζητήσεις με φίλους και συχνά στο επίκεντρο των οικογενειακών διαφωνιών. Και κάθε μαμά αναρωτιέται: «βοηθούν ή βλάπτουν τελικά τα αγόρια μας;» Σύμφωνα με τους ειδικούς, η απάντηση βρίσκεται κάπου στη μέση. Παιδική ψυχική υγεία: Η αυξημένη χρήση οθόνης σχετίζεται με άγχος και χαμηλή αυτοεκτίμηση…
Πώς θα καταφέρετε να ψωνίσετε παρέα με τα παιδιά χωρίς να έχετε δράματα και γκρίνιες
Αν έχεις μπει ποτέ σε κατάστημα με τα παιδιά σου και μέσα σε 5 λεπτά έχεις ακούσει «μαμά το θέλω», «μαμά κοίτα!» και «ΜΑ ΤΟ ΘΕΛΩ ΤΩΡΑ», τότε ξέρεις πολύ καλά ότι τα ψώνια με παιδιά μπορούν να γίνουν… πεδίο μάχης. Η Rachael Fritz, parenting coach και μαμά τριών παιδιών, όμως, βρήκε τον τρόπο να βγαίνει από τα μαγαζιά χωρίς φωνές, χωρίς…
Παιδική υπέρταση: Η αρτηριακή πίεση των παιδιών έχει διπλασιαστεί τα τελευταία 20 χρόνια
Επιμέλεια – Μαρία Στρούβαλη Τα τελευταία χρόνια, οι παιδίατροι σε όλο τον κόσμο κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου: η υπέρταση , δηλαδή η υψηλή αρτηριακή πίεση, δεν αφορά πλέον μόνο τους ενήλικες. Σύμφωνα με νέα διεθνή έρευνα που δημοσιεύτηκε στο The Lancet Child and Adolescent Health, τα περιστατικά υπέρτασης στα παιδιά και τους εφήβους έχουν σχεδόν διπλασιαστεί από το 2000.…
Νυχτερινή ενούρηση: Γιατί το παιδί βρέχει το κρεβάτι του και μετά τα 6;
Επιμέλεια – Μαρία Στρούβαλη Η εικόνα ενός παιδιού που βρέχει το κρεβάτι μπορεί να φέρει άγχος σε γονείς και παιδί. Αλλά η αλήθεια είναι ότι η νυχτερινή ενούρηση (bedwetting) είναι πολύ πιο συχνή από ό,τι φαντάζεσαι και σπάνια έχει να κάνει με κακή συμπεριφορά. Πολλά παιδιά κάτω των 6 ετών βρέχουν ακόμα το κρεβάτι. Όμως, και παιδιά μεγαλύτερης…
14 τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό των παιδιών
Επιμέλεια – Νίκη Παπανικολάου Η διατήρηση της υγείας των παιδιών (και της δική μας) ξεκινά από το σωστό… «καύσιμο». Βεβαίως, το πλύσιμο των χεριών και ο καλός ύπνος είναι σημαντικά, αλλά ίσως ο πιο καθοριστικός παράγοντας για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού είναι οι τροφές που καταναλώνουμε. 9 τροφές που προστατεύουν τα παιδιά από τις ιώσεις «Η κατανάλωση ποικιλίας θρεπτικών…
Γιατί όλο και περισσότερα παιδιά φοράνε γυαλιά μυωπίας; Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς
Επιμέλεια – Νίκη Παπανικολάου Η αλήθεια είναι ότι η μυωπία στα παιδιά, δηλαδή η δυσκολία να βλέπουν καθαρά μακριά, αυξάνεται παγκοσμίως και οι γονείς συχνά δεν συνειδητοποιούν πόσο γρήγορα μπορεί να εξελιχθεί. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, ο χρόνος μπροστά σε οθόνες και η μειωμένη παραμονή στον ήλιο παίζουν σημαντικό ρόλο. Πρόληψη της μυωπίας στα παιδιά: Τι πρέπει να…
Διδάσκοντας στα παιδιά τη διαφορά ανάμεσα στην ευγένεια και την ευγνωμοσύνη
Η ευγένεια και η ευγνωμοσύνη δεν είναι το ίδιο πράγμα. Διδάσκοντας τη διαφορά, βοηθάμε τα παιδιά να γίνουν πιο ενσυνείδητα, ευαίσθητα και κοινωνικά συνειδητοποιημένα. Επιμέλεια – Νίκη Παπανικολάου Η ευγένεια και η ευγνωμοσύνη είναι δύο έννοιες που συχνά συγχέουμε ωστόσο λειτουργούν συμπληρωματικά. Η ευγένεια αφορά βασικούς κανόνες συμπεριφοράς – «ευχαριστώ», «παρακαλώ» – ενώ η ευγνωμοσύνη σχετίζεται με την ικανότητα να…
4 λόγοι που πονάει η κοιλίτσα του παιδιού σας – Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο;
Ποιες είναι οι πιο συχνές αιτίες πόνου στην κοιλιά των παιδιών και πότε χρειάζεται να ανησυχήσετε. Επιμέλεια – Μαρία Στρούβαλη 10 Ιανουαρίου 2026 Όλοι οι γονείς έχουν βρεθεί κάποια στιγμή αντιμέτωποι με ένα παιδί που κρατιέται την κοιλίτσα του και παραπονιέται για πόνο στο στομάχι. Αν και πολλές φορές πρόκειται για κάτι παροδικό, η αλήθεια είναι ότι ο πόνος…
Γιατί η γυμναστική είναι τόσο σημαντική για την υγεία των παιδιών;
Πόσο σημαντική είναι η σωματική άσκηση για την υγεία των παιδιών και ποιες είναι οι κατάλληλες δραστηριότητες ανάλογα την ηλικία. Επιμέλεια – Μαρία Στρούβαλη 11 Ιανουαρίου 2026 Στις μέρες μας, τα παιδιά είναι πιο απασχολημένα από ποτέ. Με το σχολείο, τις εργασίες στο σπίτι και τις πολλές υποχρεώσεις, ο χρόνος για φυσική δραστηριότητα μειώνεται σημαντικά, ενώ η οθόνη…
Τα απαραίτητα για το κρυολόγημα και τη γρίπη στα παιδιά που πρέπει να έχει μια μαμά στο σπίτι
Τι πρέπει να έχουν οι μαμάδες στο σπίτι για την πρόληψη και την ανακούφιση από κρυολόγημα και γρίπη. 12 Ιανουαρίου 20261SHARES Η εποχή του κρυολογήματος και της γρίπης -από το φθινόπωρο έως τις αρχές της άνοιξης- αποτελεί μια από τις πιο απαιτητικές περιόδους για τις οικογένειες με παιδιά. Οι ιώσεις κάνουν την εμφάνισή τους συχνά και απρόβλεπτα, επηρεάζοντας όχι…