Η καρδιά θωρακίζεται
Safe Hearts Plan – Το Σχέδιο της Ευρώπης για την προστασία της καρδιάς Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή δημοσίευσε στις 16 Δεκεμβρίου το ευρωπαϊκό σχέδιο Safe Hearts Plan, ένα σχέδιο αποκλειστικά αφιερωμένο στην καρδιαγγειακή υγεία. Πρόκειται για την πρώτη ολοκληρωμένη στρατηγική σε επίπεδο Ευρωπαϊκής Ένωσης για την αντιμετώπιση των καρδιαγγειακών παθήσεων και αφορά παθήσεις όπως το οξύ…
Keep reading
Απειλή τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα.
Απαραίτητη η άμεση μείωση των υπερ – επεξεργασμένων τροφίμων (UPF), αναφέρουν ειδικοί. Η μετάβαση από φρέσκα τρόφιμα σε φθηνά επεξεργασμένα αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης μιας σειράς χρόνιων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της παχυσαρκίας και της κατάθλιψης. Γράφοντας στο The Lancet, οι ερευνητές λένε ότι οι κυβερνήσεις πρέπει να «εντείνουν τις προσπάθειές τους» και να εισαγάγουν προειδοποιήσεις και…
Keep reading
Είναι υγιεινά τα δημητριακά που τρώτε για πρωινό;
Μια νέα μελέτη εξετάζει τη θρεπτική αξία των δημοφιλών δημητριακών για πρωινό. Πόσο υγιεινά είναι τα δημητριακά πρωινού; Πολλά — ίσως τα περισσότερα — από τα μεγαλύτερα ονόματα στον κόσμο των δημητριακών περιέχουν πολλή ζάχαρη, ελάχιστες πρωτεΐνες πριν προστεθεί το γάλα, μια σειρά από πρόσθετα και όχι πολλά άλλα. Μερικά δεν περιέχουν καν πολλές φυτικές…
Keep reading
5 διαχρονικές συνήθειες για καλύτερη υγεία
Η υιοθέτηση ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής μας απομακρύνει από τις γρήγορες λύσεις και τις μόδες. Μια πραγματική χιονοστιβάδα από influencers, τίτλους ειδήσεων και καλοπροαίρετους φίλους και συγγενείς προσφέρουν αντικρουόμενες συμβουλές για την ευεξία. Αν σας κατακλύζουν οι μόδες και η διαφημιστική εκστρατεία γύρω από την ευεξία, συνεχίστε να διαβάζετε. Ο Δρ Wynne Armand, γιατρός…
Keep readingSomething went wrong. Please refresh the page and/or try again.
αναζητηση
“Η Δημοσίευση είναι η ψυχή της Δικαιοσύνης”
Proudly powered by WordPress