Positive growth.
Η φροντίδα της ψυχικής μας υγείας είναι εξίσου σημαντική με τη φροντίδα της σωματικής μας υγείας, αλλά συχνά παραμελείται. Σε έναν κόσμο γεμάτο από στρες, προθεσμίες και συνεχείς απαιτήσεις και κοινωνικές πιέσεις είναι εύκολο να ξεχνάμε να προσέχουμε τον εαυτό μας.
Όμως, η ψυχική υγεία αποτελεί το θεμέλιο της ευημερίας μας, επηρεάζοντας τις σχέσεις μας, την απόδοσή μας στη δουλειά και τη γενική ποιότητα ζωής. Η ψυχική γαλήνη και ηρεμία είναι μια συνεχής διαδικασία που απαιτεί προσοχή και φροντίδα και σίγουρα δεν είναι μια πολυτέλεια αλλά μια αναγκαιότητα για μια ισορροπημένη και ευτυχισμένη ζωή.