ΠΩΣ ΤΑ SOCIAL MEDIA ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ
Πολλές φορές τα social media έχουν αποδειχθεί εξαιρετικά χρήσιμα. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις που η αλόγιστη χρήση τους μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ψυχική μας υγεία. Πώς; Τα κοινωνικά δίκτυα βοηθούν στην επικοινωνία μας με άλλους ανθρώπους, ιδιαίτερα όσους βρίσκονται μακριά. Ανοίγουν ένα παράθυρο σε όσα συμβαίνουν στην άλλη άκρη του κόσμου. Αποτελούν χρήσιμο εργαλείο για…
Συνεχίστε την ανάγνωση
Ψυχολογία και φοιτητική ζωή
Φοιτητική ζωή unfiltered: Αλήθειες & ψέματα Η φοιτητική ζωή είναι μια εμπειρία γεμάτη ανατροπές και αυτή ακριβώς είναι η μαγεία της.Η ΦΟΙΤΗΤΙΚΗ ΖΩΗ μοιάζει λίγο με roller coaster – έχει στροφές,…
Συνεχίστε την ανάγνωσηΗ ψυχική υγεία στον εργασιακό χώρο: Μια επείγουσα ανάγκη για αλλαγή
Γραμμένο από Νίκη Μαντά Η ψυχική υγεία, ένα θέμα που για πολλά χρόνια θεωρούνταν ταμπού, έχει πλέον κατακτήσει μια σημαντική θέση στις συζητήσεις μας. Ιδιαίτερα στον εργασιακό χώρο, ο οποίος…
Συνεχίστε την ανάγνωση
Ψυχοσωματικά συμπτώματα: τι είναι, που χτυπάει το άγχος;
Ο όρος “ψυχοσωματικά συμπτώματα” αναφέρεται σε σωματικά συμπτώματα που προκύπτουν ή επηρεάζονται (ασυνείδητα) από σκέψεις και συναισθήματα χωρίς να υπάρχει κάποια παθολογική αιτία στο σώμα ή κλινικά ευρήματα. Αναφερόμαστε σε…
Συνεχίστε την ανάγνωση