Αυτό το γρήγορο και εύκολο smoothie χρησιμοποιεί οποιοδήποτε από τα αγαπημένα σας κατεψυγμένα φρούτα. Είναι αρκετό για 4 μερίδες. Συστατικά Οδηγίες Σημειώσεις Φράουλες, γάλα 1% και γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά βανίλια που χρησιμοποιούνται στη διατροφική ανάλυση και κοστολόγηση. https://www.myplate.gov/recipes/fruit-smoothie-ii
