Τα οφέλη της σωματικής άσκησης στην ψυχική υγεία και ευεξία Είναι γνωστό από αρχαιοτάτων χρόνων ότι η ψυχική κατάσταση επηρεάζει τη σωματική υγεία σε τόσο μεγάλο βαθμό, ώστε σοβαρές και καταληκτικές ασθένειες να αποδίδονται συχνά στην ύπαρξη ψυχικών διαταραχών. Τι συμβαίνει όμως με το αντίθετο; Πόσο συμβάλλουν η σωματική υγεία και η ευεξία που επιτυγχάνονται με […]
