Το στιγματισμένο βλέμμα της κοινωνίας για την ψυχική υγεία έχει βαθιές ρίζες σε παρανοήσεις και ελλιπή ενημέρωση. Πολλοί συνδέουν την ψυχική ασθένεια με αδυναμία ή προσωπική αποτυχία, ενώ η πραγματικότητα είναι ότι αυτές οι καταστάσεις δεν έχουν να κάνουν με το χαρακτήρα ή την αξία του ατόμου. Αντίθετα, είναι φυσιολογικές αντιδράσεις σε εξωτερικές πιέσεις, κληρονομικούς παράγοντες ή βιολογικές ανισορροπίες που μπορούν να συμβούν σε οποιονδήποτε, ανεξαρτήτως φύλου, ηλικίας ή κοινωνικής θέσης.

Ας ξεκινήσουμε την αλλαγή από μέσα μας και ας δείξουμε με τις πράξεις και τα λόγια μας ότι η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με την σωματική, και αξίζει να αντιμετωπίζεται με σεβασμό και κατανόηση.